第603章 严格训练
，
一夜抵死缠绵。
纪千晨最后累的腰酸背痛趴在他身上沉沉睡去。
翌日清晨。
纪千晨的唇上痒痒的，感觉有什么东西在咬自己。
极不情愿的睁开眼，对上凌枭寒那双墨如深潭的眸。
看到她睁眼。
凌枭寒松开了她的唇，抬起头，走到窗边，把香槟色的窗帘掀开。
哗啦，窗帘打开。
一束阳光射入房间。
“起床，半个小时之后，穿着运动便服下来吃早餐，早餐之后，训练开始。”
“啊？今天就开始？”
纪千晨抓了抓乱蓬蓬的头发，有点不敢接受。
看了一眼墙上的挂钟。
七点。
真不是一般的早。
“这不是你一直期望的吗？记住我会很严格，训练期间，不许哭，不许跟我撒娇，因为，这些都将对我没用。快点。”
凌枭寒交代完，精致离开了房间。
这样的凌枭寒，很严厉，很可怕，不苟言笑，还很凶。
不过所谓严师出高徒，在他的培训之下，她定能脱胎换骨。
从床上爬起来，去洗手间洗漱了一番，换了一身白色的运动服。
天气还很冷，她还特意在运动服里面穿了加绒保暖衣。
来到楼下，凌枭寒已经在用早餐了。
“早。”
纪千晨拖开椅子，坐到餐桌前。
“早啊，少夫人，您没注意到我吗？”罗布就站在餐桌前，为了怒刷存在感，特意跟纪千晨打招呼。
纪千晨抬起头，才看见罗布。
一个春节不见，都不记得有这个人的存在了。
“萝卜，什么时候回来的啊？”
“今天早上。”
“你怎么变成胖萝卜了？”纪千晨仔细一看，罗布的脸居然圆了一圈。
也许就是过这个年给胖的。
“少夫人，过年嘛，难免吃的有点多。”
罗布尴尬的抓了抓头，笑着解释。
“你还有十分钟的早餐时间，待会儿到后院来练枪。”
凌枭寒放下刀叉，用餐巾纸擦了擦嘴角，开口提醒纪千晨。
“啊？十分钟，我怎么吃？”
纪千晨连忙不跟罗布说话了，拿起桌上的吐司，也不切了，直接抹上黄油塞进嘴里吃。
“谁让你吃成饿死鬼模样？”凌枭寒把一杯热牛奶端到她面前。
“不是说十分钟吗？”
“又不是一分钟？”
“我吃的多，十分钟不够啊。”
纪千晨端起牛奶，猛喝了一口。
看来日后的生活都将水深火热。
吃过早饭。
凌枭寒带着纪千晨来到了练习场。
连夜派人修缮了一处射击训练场，不同位置的枪靶，还有各种不同型号的枪，摆设在桌上。
长型的，中长型，短型，迷你手枪，消音枪，机枪，气步枪……
望着这么多枪，纪千晨伸手去摸了摸，“好多啊，凌枭寒，你家里随便私藏这么多武器可是犯法的？”
“那你去警察局举报，告你老公私藏军火？”
凌枭寒走到桌前，从桌上，拿起一把普通型的短款手枪，递到她手里，“今天先学最简单的，我先跟你讲这把枪的构造，怎么上子弹，怎么关保险……”
“这个我会啊，我以前不是学过吗？”
纪千晨拿过枪，亲自给凌枭寒示范了一遍。
“照你这个速度，枪还没掏出，你已经被敌人一枪毙命了。”
凌枭寒把枪重新夺了回去。
拿起拆卸下的子弹，打开弹夹，一颗一颗装上，然后上膛，对着那边的枪靶砰砰砰，开了六枪。
六枪开完。
这一系列下来的时间才几十秒。
速度快的吓人。
“练到这个速度再说。”
凌枭寒把枪丢给她，坐到一旁的藤椅上悠闲的晒日光浴。
“你就教完了吗、”
纪千晨望着凌枭寒问道。
“既然你懂，现在要练的是出枪速度和出枪精准率，你自己练吧，练到我这个速度，学下一项。”
“好吧。”
纪千晨拿起桌上的子弹，装弹，上膛，对着距她最近的枪靶开枪。
六枪下去。
只有一枪打中了九环，其他都是二三环，或是直接没打中枪靶。
一个上午的时间，纪千晨全花费在了这里。
不过，她的出枪速度和精准度，真的有了不小的提升。
凌枭寒来检验她训练结果的时候，直接给了她一句，不合格。
“可我已经进步很多了。”
“我再教你最后一遍。”凌枭寒站到她身后，胸膛抵在她后背。
两只大掌，握住了她的小手。
然后抓着她的小手，跟着他一步一步操作，把子弹一颗一颗装进弹夹。
然后握着她的小手，对准对面的枪靶。
“目光直视，手不能抖，出手要快，手肘关节不能弯曲，朝着瞄准点，发射……”
砰——
一枪下去。
正中靶心。
纪千晨高兴的跳了起来，“哇，我打中了。”
“以后就按照我说的这种办法做，你再试几次。”
下午。
凌枭寒安排的是身手练习。
训练地点选在别墅附属楼的健身房。
健身房内，所有健身设施齐全。
在场地的中间，设了厚厚的棉垫区。
罗布和阿哲守在场外，看着凌枭寒脱了鞋，走上软垫。
“上来，想尽办法攻击我。”
凌枭寒指着自己，命令纪千晨。
“你让我打你，怎么打？随便打吗？”纪千晨错愕的望着凌枭寒。
站上软垫之后，纪千晨有些心慌。
她会被凌枭寒一招撂倒，她要怎么打？
“随便出拳，出脚，用你想用的方法，我不会还手，只会躲避，躲避过程中，我会教你如何闪躲别人的招数。”
凌枭寒是个出色又合格的教练。
一个下午的时间，纪千晨学会了很多闪躲别人攻击的办法。
虽然她的攻击一团糟，被批没有力度，没有灵活度。
晚上。
纪千晨腰酸背痛的躺回床上，当死尸。
“怎么这么累？我的腰，手，脚都感觉不是自己的了。”
凌枭寒走到医药箱里，找了一瓶活血化瘀的药出来，把纪千晨扯到床沿。
“这才第一天，以后我下班之后会定时训练你，接下来的一年，两年你都可能都要过这种日子。”
凌枭寒把药放到一边，掀开她的裤腿。
膝盖上的青紫很明显。
是今天训练时候弄伤的。
“我只要学防身术就好了，你把我练这么厉害干什么？”
“既然要学，就做最出色的。”凌枭寒用棉签蘸了药水给她涂药。
纪千晨忍着痛，低头望着凌枭寒的侧脸，“是啊，我要努力跟上你的步伐。”
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一夜抵死缠绵。
纪千晨最后累的腰酸背痛趴在他身上沉沉睡去。
翌日清晨。
纪千晨的唇上痒痒的，感觉有什么东西在咬自己。
极不情愿的睁开眼，对上凌枭寒那双墨如深潭的眸。
看到她睁眼。
凌枭寒松开了她的唇，抬起头，走到窗边，把香槟色的窗帘掀开。
哗啦，窗帘打开。
一束阳光射入房间。
“起床，半个小时之后，穿着运动便服下来吃早餐，早餐之后，训练开始。”
“啊？今天就开始？”
纪千晨抓了抓乱蓬蓬的头发，有点不敢接受。
看了一眼墙上的挂钟。
七点。
真不是一般的早。
“这不是你一直期望的吗？记住我会很严格，训练期间，不许哭，不许跟我撒娇，因为，这些都将对我没用。快点。”
凌枭寒交代完，精致离开了房间。
这样的凌枭寒，很严厉，很可怕，不苟言笑，还很凶。
不过所谓严师出高徒，在他的培训之下，她定能脱胎换骨。
从床上爬起来，去洗手间洗漱了一番，换了一身白色的运动服。
天气还很冷，她还特意在运动服里面穿了加绒保暖衣。
来到楼下，凌枭寒已经在用早餐了。
“早。”
纪千晨拖开椅子，坐到餐桌前。
“早啊，少夫人，您没注意到我吗？”罗布就站在餐桌前，为了怒刷存在感，特意跟纪千晨打招呼。
纪千晨抬起头，才看见罗布。
一个春节不见，都不记得有这个人的存在了。
“萝卜，什么时候回来的啊？”
“今天早上。”
“你怎么变成胖萝卜了？”纪千晨仔细一看，罗布的脸居然圆了一圈。
也许就是过这个年给胖的。
“少夫人，过年嘛，难免吃的有点多。”
罗布尴尬的抓了抓头，笑着解释。
“你还有十分钟的早餐时间，待会儿到后院来练枪。”
凌枭寒放下刀叉，用餐巾纸擦了擦嘴角，开口提醒纪千晨。
“啊？十分钟，我怎么吃？”
纪千晨连忙不跟罗布说话了，拿起桌上的吐司，也不切了，直接抹上黄油塞进嘴里吃。
“谁让你吃成饿死鬼模样？”凌枭寒把一杯热牛奶端到她面前。
“不是说十分钟吗？”
“又不是一分钟？”
“我吃的多，十分钟不够啊。”
纪千晨端起牛奶，猛喝了一口。
看来日后的生活都将水深火热。
吃过早饭。
凌枭寒带着纪千晨来到了练习场。
连夜派人修缮了一处射击训练场，不同位置的枪靶，还有各种不同型号的枪，摆设在桌上。
长型的，中长型，短型，迷你手枪，消音枪，机枪，气步枪……
望着这么多枪，纪千晨伸手去摸了摸，“好多啊，凌枭寒，你家里随便私藏这么多武器可是犯法的？”
“那你去警察局举报，告你老公私藏军火？”
凌枭寒走到桌前，从桌上，拿起一把普通型的短款手枪，递到她手里，“今天先学最简单的，我先跟你讲这把枪的构造，怎么上子弹，怎么关保险……”
“这个我会啊，我以前不是学过吗？”
纪千晨拿过枪，亲自给凌枭寒示范了一遍。
“照你这个速度，枪还没掏出，你已经被敌人一枪毙命了。”
凌枭寒把枪重新夺了回去。
拿起拆卸下的子弹，打开弹夹，一颗一颗装上，然后上膛，对着那边的枪靶砰砰砰，开了六枪。
六枪开完。
这一系列下来的时间才几十秒。
速度快的吓人。
“练到这个速度再说。”
凌枭寒把枪丢给她，坐到一旁的藤椅上悠闲的晒日光浴。
“你就教完了吗、”
纪千晨望着凌枭寒问道。
“既然你懂，现在要练的是出枪速度和出枪精准率，你自己练吧，练到我这个速度，学下一项。”
“好吧。”
纪千晨拿起桌上的子弹，装弹，上膛，对着距她最近的枪靶开枪。
六枪下去。
只有一枪打中了九环，其他都是二三环，或是直接没打中枪靶。
一个上午的时间，纪千晨全花费在了这里。
不过，她的出枪速度和精准度，真的有了不小的提升。
凌枭寒来检验她训练结果的时候，直接给了她一句，不合格。
“可我已经进步很多了。”
“我再教你最后一遍。”凌枭寒站到她身后，胸膛抵在她后背。
两只大掌，握住了她的小手。
然后抓着她的小手，跟着他一步一步操作，把子弹一颗一颗装进弹夹。
然后握着她的小手，对准对面的枪靶。
“目光直视，手不能抖，出手要快，手肘关节不能弯曲，朝着瞄准点，发射……”
砰——
一枪下去。
正中靶心。
纪千晨高兴的跳了起来，“哇，我打中了。”
“以后就按照我说的这种办法做，你再试几次。”
下午。
凌枭寒安排的是身手练习。
训练地点选在别墅附属楼的健身房。
健身房内，所有健身设施齐全。
在场地的中间，设了厚厚的棉垫区。
罗布和阿哲守在场外，看着凌枭寒脱了鞋，走上软垫。
“上来，想尽办法攻击我。”
凌枭寒指着自己，命令纪千晨。
“你让我打你，怎么打？随便打吗？”纪千晨错愕的望着凌枭寒。
站上软垫之后，纪千晨有些心慌。
她会被凌枭寒一招撂倒，她要怎么打？
“随便出拳，出脚，用你想用的方法，我不会还手，只会躲避，躲避过程中，我会教你如何闪躲别人的招数。”
凌枭寒是个出色又合格的教练。
一个下午的时间，纪千晨学会了很多闪躲别人攻击的办法。
虽然她的攻击一团糟，被批没有力度，没有灵活度。
晚上。
纪千晨腰酸背痛的躺回床上，当死尸。
“怎么这么累？我的腰，手，脚都感觉不是自己的了。”
凌枭寒走到医药箱里，找了一瓶活血化瘀的药出来，把纪千晨扯到床沿。
“这才第一天，以后我下班之后会定时训练你，接下来的一年，两年你都可能都要过这种日子。”
凌枭寒把药放到一边，掀开她的裤腿。
膝盖上的青紫很明显。
是今天训练时候弄伤的。
“我只要学防身术就好了，你把我练这么厉害干什么？”
“既然要学，就做最出色的。”凌枭寒用棉签蘸了药水给她涂药。
纪千晨忍着痛，低头望着凌枭寒的侧脸，“是啊，我要努力跟上你的步伐。”
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