76、后记（一） 战胜韩封需要拳头
‘我明白,我要的爱，会把我宠坏，像一个小孩，只懂在你怀里坏，你要的爱，不只是依赖,要像个大男孩,风吹又日晒，生活自由自在。’《你要的爱》戴佩妮
后记（一）——战胜韩封需要拳头
z2h公司大楼的健身房分成三区，最大一区设有齐全的健身器材，供全公司上下的员工和艺人自由使用,另一区是韩育陵专属的私人健身室，那里的器材都为韩育陵的身体状况作了特别设定，使用量过多或过少就会发出警告，最后一区是自由搏击和体能极限训练室,这是新建的训练室，负责教练是韩封。
此时韩育陵在他的健身室慢跑,高薪聘请的专业私人教练在一旁督促,务求让他在最安全的情况下做他必须要做的各种锻炼,慢跑是热身，接下来有一连串的肌力训练,以及增加柔韧度的拉筋动作，最后教练会给他全身的肌肉充分按摩，才结束他每周三次,一次两小时的健身流程。
“好了，韩先生，慢跑结束，休息五分钟。”教练将跑步机暂停，把毛巾递给韩育陵，再走到一边去调节一会儿要使用的机器。
“教练，今天暂时到这里吧。”韩育陵跑到置物处去拿替换衣服。
“韩先生，您的训练才刚开始。”教练有些不解，他的老板从没这样临时提早结束训练，老板的日程有细心的助理安排，若是要更换或缩短训练时间都会提前通知，他便会作出适当的调整，比如稍微增加训练强度来保持短时间训练的效果，或减少强度以免因更换了时间而导致当日的训练和下一次的训练之间没有足够的舒缓时间，他的高薪可不是白拿的。
“教练，我有急事要先走。”韩育陵脱下只汗湿了一点点的上衣和短裤，用毛巾擦身上的汗。
经过了一年的休养，韩育陵终于达到标准体重，也由于减少了在不见天日的室内工作的时间，肤色不再显得苍白无血色，如今他浑身是健康的麦色肌肤，紧紧包裹着他结实又富弹性的肌肉，倒三角的迷人体形，正面侧面背面都是刚而美的身躯线条，该挺的挺，该凹的凹，该硬的硬，该柔的柔，虽然比不上他年轻出道时零脂肪的完美身材，但仍然足以让他成为时尚媒体推崇的衣架子型男，杂志封面人物的邀约依旧时时会来，尽管他从来都是拒绝待之。
健身教练拿着平板电脑走向韩育陵，他老板正弯身穿上长裤，这情景教练还是第一次见，可见他老板真的赶时间，要省下到更衣室的时间。
好身材教练是见得多，可这时一看之下不由得暗自赞叹，这韩老板真是得天独厚，穿衣显瘦脱衣有肉，肌肉比例几乎就左右对称，他肩宽胸挺臀够翘，衬得那腰又细又窄，侧看见那胯骨突出的骨骼区块，给他如女人般柔美的腰部曲线点缀上男人的阳刚力量，最不可理喻的是那屁股，挺着是练出来的，可浑圆的肉感就是天生的，还真没几个男人能生这么俏一对小山丘，直男看了都要幻想摘下外面那层小内裤所能见到的风景啊。
“那么改成明天同一时间行吗？”教练把不规矩的视线收回，在平板电脑上记录今天老板跑了的里数。
“教练，帮我个忙。”韩育陵转过身，一边扣衬衫扣子，一边倾前上身靠近教练，脸上是个讨喜卖乖的神情，像个孩子拜托父母给他买玩具。
“这……能帮我一定帮……”教练有点恍神，他老板这一瞬让他想到他十五岁的女儿。
“你别说是我要提早结束，就当是你有事要走，你今天的时薪我私下给你。”韩育陵将衬衫塞好，系上皮带。
“这……为什么？”教练搔头皮。
“没什么，今天就有点懒。”
“这不太好啊，一次的懒散一定会引发下一次，韩先生你就从不偷懒。”
韩育陵尴尬地笑，除了运动鞋穿上皮鞋。
“好，我不偷懒，明天你增加我的训练吧，补上今天的，但是就帮我隐瞒今天这件事，好啦，好不好？”韩育陵双手合十。
堂堂一个三十三岁的男人像十三岁少女一样拜托人给他偷懒，却偏偏似乎一点违和感都没有，已过了不惑之年的教练突然有点遗憾自己怎么没有这么可爱的儿子，他甚至没有发觉自己暗自形容自己老板为‘可爱’有点……不，是非常奇怪。
“啊……没问题……韩先生平时那么勤劳，偷一次懒没关系，明天也照旧吧，不用增加……”教练点着头，在平板电脑的时间表上标注今天的训练如常，意即韩育陵完成了今天的所有训练，韩育陵的训练他是必须妥当纪录再向z2h的另一位健身教练报告，那位教练要是知道韩育陵今天没训练，明天又没有补上的话，一定会怀疑，这么一来今天韩育陵偷懒的事就可能不小心穿帮，教练自认为不是个擅长说谎的人。
韩育陵没仔细看教练在电脑上做什么，他心急着走，拍拍教练的肩膀道了声谢谢就跑出健身房。
“韩先生！你慢点跑！”教练在后面喊，却只听到速度不减的脚步声越来越远，似乎是跑向走廊另一头的训练室。
“跑那么快，为了偷懒？”教练莫名其妙地抓头。
作者有话要说：来卖宝宝的肉了~
请收藏本站：https://www.bqgpp.cc。笔趣阁手机版：https://m.bqgpp.cc
后记（一）——战胜韩封需要拳头
z2h公司大楼的健身房分成三区，最大一区设有齐全的健身器材，供全公司上下的员工和艺人自由使用,另一区是韩育陵专属的私人健身室，那里的器材都为韩育陵的身体状况作了特别设定，使用量过多或过少就会发出警告，最后一区是自由搏击和体能极限训练室,这是新建的训练室，负责教练是韩封。
此时韩育陵在他的健身室慢跑,高薪聘请的专业私人教练在一旁督促,务求让他在最安全的情况下做他必须要做的各种锻炼,慢跑是热身，接下来有一连串的肌力训练,以及增加柔韧度的拉筋动作，最后教练会给他全身的肌肉充分按摩，才结束他每周三次,一次两小时的健身流程。
“好了，韩先生，慢跑结束，休息五分钟。”教练将跑步机暂停，把毛巾递给韩育陵，再走到一边去调节一会儿要使用的机器。
“教练，今天暂时到这里吧。”韩育陵跑到置物处去拿替换衣服。
“韩先生，您的训练才刚开始。”教练有些不解，他的老板从没这样临时提早结束训练，老板的日程有细心的助理安排，若是要更换或缩短训练时间都会提前通知，他便会作出适当的调整，比如稍微增加训练强度来保持短时间训练的效果，或减少强度以免因更换了时间而导致当日的训练和下一次的训练之间没有足够的舒缓时间，他的高薪可不是白拿的。
“教练，我有急事要先走。”韩育陵脱下只汗湿了一点点的上衣和短裤，用毛巾擦身上的汗。
经过了一年的休养，韩育陵终于达到标准体重，也由于减少了在不见天日的室内工作的时间，肤色不再显得苍白无血色，如今他浑身是健康的麦色肌肤，紧紧包裹着他结实又富弹性的肌肉，倒三角的迷人体形，正面侧面背面都是刚而美的身躯线条，该挺的挺，该凹的凹，该硬的硬，该柔的柔，虽然比不上他年轻出道时零脂肪的完美身材，但仍然足以让他成为时尚媒体推崇的衣架子型男，杂志封面人物的邀约依旧时时会来，尽管他从来都是拒绝待之。
健身教练拿着平板电脑走向韩育陵，他老板正弯身穿上长裤，这情景教练还是第一次见，可见他老板真的赶时间，要省下到更衣室的时间。
好身材教练是见得多，可这时一看之下不由得暗自赞叹，这韩老板真是得天独厚，穿衣显瘦脱衣有肉，肌肉比例几乎就左右对称，他肩宽胸挺臀够翘，衬得那腰又细又窄，侧看见那胯骨突出的骨骼区块，给他如女人般柔美的腰部曲线点缀上男人的阳刚力量，最不可理喻的是那屁股，挺着是练出来的，可浑圆的肉感就是天生的，还真没几个男人能生这么俏一对小山丘，直男看了都要幻想摘下外面那层小内裤所能见到的风景啊。
“那么改成明天同一时间行吗？”教练把不规矩的视线收回，在平板电脑上记录今天老板跑了的里数。
“教练，帮我个忙。”韩育陵转过身，一边扣衬衫扣子，一边倾前上身靠近教练，脸上是个讨喜卖乖的神情，像个孩子拜托父母给他买玩具。
“这……能帮我一定帮……”教练有点恍神，他老板这一瞬让他想到他十五岁的女儿。
“你别说是我要提早结束，就当是你有事要走，你今天的时薪我私下给你。”韩育陵将衬衫塞好，系上皮带。
“这……为什么？”教练搔头皮。
“没什么，今天就有点懒。”
“这不太好啊，一次的懒散一定会引发下一次，韩先生你就从不偷懒。”
韩育陵尴尬地笑，除了运动鞋穿上皮鞋。
“好，我不偷懒，明天你增加我的训练吧，补上今天的，但是就帮我隐瞒今天这件事，好啦，好不好？”韩育陵双手合十。
堂堂一个三十三岁的男人像十三岁少女一样拜托人给他偷懒，却偏偏似乎一点违和感都没有，已过了不惑之年的教练突然有点遗憾自己怎么没有这么可爱的儿子，他甚至没有发觉自己暗自形容自己老板为‘可爱’有点……不，是非常奇怪。
“啊……没问题……韩先生平时那么勤劳，偷一次懒没关系，明天也照旧吧，不用增加……”教练点着头，在平板电脑的时间表上标注今天的训练如常，意即韩育陵完成了今天的所有训练，韩育陵的训练他是必须妥当纪录再向z2h的另一位健身教练报告，那位教练要是知道韩育陵今天没训练，明天又没有补上的话，一定会怀疑，这么一来今天韩育陵偷懒的事就可能不小心穿帮，教练自认为不是个擅长说谎的人。
韩育陵没仔细看教练在电脑上做什么，他心急着走，拍拍教练的肩膀道了声谢谢就跑出健身房。
“韩先生！你慢点跑！”教练在后面喊，却只听到速度不减的脚步声越来越远，似乎是跑向走廊另一头的训练室。
“跑那么快，为了偷懒？”教练莫名其妙地抓头。
作者有话要说：来卖宝宝的肉了~
请收藏本站：https://www.bqgpp.cc。笔趣阁手机版：https://m.bqgpp.cc