孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
大唐妖都：第139章:关于本书 发表于 2021-02-23 14:02:002.物理护理
我有无限进化点：第三四零章 周而复始 发表于 2020-11-19 15:18:35市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
出生就满级的异界生活：第六十三章 吃个早饭 发表于 2019-07-26 07:32:243.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
末世重生之掌控天道：第32章离开邺城(一) 发表于 2018-06-27 11:20:034.睡觉前3~4小时不要运动
一见圣僧误终身：第95章 第 95 章 发表于 2022-05-28 08:50:26